Vi ska bli tre

Hej hej och förlåt för att jag är så dålig på att uppdatera bloggen. Men det är nämligen så att vi ska bli föräldrar! Jag är snart i vecka 20, alltså halvvägs i graviditeten, bebis är beräknad 1 maj 😊

Bebis på första ultraljudet v 14, gjorde vårt andra UL i fredags och fick veta att det är en frisk liten tjej där inne ❤️ so happy! 

Jag trodde innan jag blev gravid att jag skulle vara en sån som åt nyttigt och tränade på som vanligt, men oj så fel jag hade.... Känner mig inte alls igen mig själv, har inte varit ett dugg sugen på grönsaker och har knappt varit på gymmet en enda gång efter vecka 9-10. Men nu börjar det bli lite bättre i alla fall och jag är sugen på att experimentera i köket igen. Håller på att baka nyttig(are) lussebullar just nu och tänkte göra ett inlägg lite senare i veckan med mina bästa julrecept, så håll utkik 😊 

Ny blogg

 
Hej! Här har det ekat tomt ett tag, det beror på att jag håller på att starta en ny blogg. Vet inte om jag kommer ha denna kvar eller inte, vi får se. Den nya bloggen kommer nog i alla fall uppdateras mer och ha ett större fokus på hälsa. 
 
Häng med här om ni vill: withhealthcomesbeauty.blogg.se 😃

Glad midsommar...

...alla svenskar. Här i Norge är midsommarafton en helt vanlig dag, och både jag och Mattias jobbar kväll. Men det är ok, för nästa vecka går vi på två veckors semester. Wohoo!! 

Vi har bokat en hotellnatt i Trondheim på onsdag, tänkte hyra en bil och stanna på lite smultronställen på vägen dit och hem. Så då kommer det nog upp lite fina bilder här på bloggen :) ska bli så mysigt, och kul att få se lite mer av Norge. Sen bär det av till Sverige i slutet på veckan. Perfekt semester. Kryssar fingrarna för lite bra väder också!

Hello May, snart sommar!

Snart mitten på maj redan, jösses! 
Maj är ju en typisk sån månad när allting händer. Det är mycket jobb (högsäsongen på mitt jobb börjar nu), 17 maj, bröllop, födelsedagar osv. Men det är kul 😊

Ser så mycket fram emot denna sommaren. Tror den kommer bli den bästa på länge, då vi ääääntligen fått ordning på allt och kommit ikapp med ekonomin osv. I juni ska jag ha två veckors semester - min första betalda semester någonsin! 💜💜💜 underbart. 

Nu ska jag ta vara på resten av denna söndag. Mattias varit i Stockholm på svensexa denna helgen, och jag är ensam kvar i Oslo eftersom jag jobbade igår. Lite tråkigt men ändå skönt, och välbehövligt tror jag med lite egentid och tid ifrån varandra så att man får längta lite 😊





Annandag påsk

Sorry för dålig uppdatering, upptäckte att jag inte har skrivit på en månad, oooops... 

Har just haft en lång, skön påskledighet som till största delen spenderats i Stockholm men även lite i Värmland. Träffat fina vänner och familj, ätit god mat och njutit av SPA och massage. Så nu orkar vi köra på med jobb osv igen fram till sommarsemestern ;) känns ju som att våren är påväg på riktigt nu också, och då blir allt så mycket lättare och bättre! 






Hoppas ni också haft en fin påsk 💜


Morots- och äppelbröd

Är det inte för trist ute just nu? Det är liksom varken vinter eller vår, bara grått och slaskigt. Jag längtar så sjukt mycket till sommaren! 

I veckan bokade jag och Mattias in oss på spahotell till påsken i alla fall, i Stockholm. Det ska bli såååå skönt! Känns bra att ha något att se fram emot lite också. 😊

Idag har jag varit hemma själv, varit på yoga och nu håller jag på att baka ett morots- och äppelbröd som är jättegott, har gjort det en gång förut på pulparesterna från när jag juicat. Känns ju bra att kunna ta vara på allt. 



Recept: 

50 g färsk jäst
5 dl kallt vatten
3-4 dl juicepulpa (eller finrivna morötter och äpplen)
2 msk rapsolja
2 msk honung
2 tsk salt
4 dl havregryn
Ca 10 dl dinkelmjöl

Smula jästen i en bunke, tillsätt vattnet och rör tills jästen lösts upp. Rör ner juicepulpan, oljan, honungen, saltet och havregrynen. Låt stå och svälla i ca 5 min. Tillsätt mjölet och arbeta ihop en smidig seg. Låt jäsa under bakduk i rumstemperatur ca 1 timme.
Lägg bakplåtspapper på en plåt och häll degen på plåten, strö över lite mjöl och platta till så att degen täcker hela plåten. Skär rutor meden kniv och nagga med en gaffel. Sätt ugnen på 225 grader och Låt jäsa i 40 min till. Grädda i ca 20 min. 

Bildbomb från London

I fredags fyllde jag 25 och samma dag åkte jag till London med några arbetskollegor. Det blev en heldag på stan och sen en dag på skönhetsmässa. Väldigt lyckad resa, men nästa gång tar jag nog med mig Mattias och stannar lite längre då det finns sjukt mycket mer att se och göra där! :) 














Efterlängtad söndag och utvärdering av hemgjord deo

Helloo Sunday! Min första lediga dag sedan onsdag förra veckan... 
Har avnjutit en god pannkaksfrukost med min älskade imorse och sen var jag på ett skönt yogapass. Precis vad jag behövde. 


Tänkte jag skulle ge er en liten utvärdering på min hemgjorda deodorant som jag testat nu i ca två veckor. Behöver inte skriva så mycket egentligen mer än att den fungerar! Kan säkert vara olika för olika personer, men jag tror att jag svettas ungefär som en medelmåttig person (inte mindre i alla fall, och jag har ett fysiskt jobb så jag rör mig mycket). Och jag har inte känt mig blöt/kladdig eller märkt av någon svettlukt, så: alla tummar upp 😃 enda "nackdelen" är väl att man måste ta på den med händerna då konsistensen är som en kräm, så man kan inte bara ha med den i väskan och ta på när som helst eftersom man behöver tvätta händerna efteråt. Men för mig har det inte varit något problem.


Ha en fortsatt fin söndag 😘

Fri dag

Idag har jag varit ledig och bara "koset meg" som man säger i Norge 😊 tränat, fått håret slingat, handlat lite mat och blommor till hemmet och tittat på konståknings EM. 

Så nu är jag redo för 10 dagars jobb i sträck.... 😉



Naturlig deodorant

Som ni vet är jag intresserad av allt som har med hälsa, detox m.m. att göra och en sak jag tänkt väldigt länge på är att börja använda naturlig deodorant. Varför? Jo för som jag nämnt tidigare så rensar vi ut gifter och slaggprodukter genom att svettas. En vanlig deo, som kanske dessutom är antiperspirant, hindrar oss från att just svettas och innehåller dessutom en massa konstigheter som inte är så bra för oss.
Ni kan läsa mer om detta på Organic Makers blogg (http://blog.organicmakers.se/gor-din-egen-ekologiska-deodorant), Där står det också hur man enkelt gör sin egen deo vilket jag gjorde igår (Vill man inte göra sin egen så finns det såklart färdiga, naturliga och ekologiska deodoranter att köpa!)


Ska testa denna ett tag nu och se om det fungerar, återkommer med resultat 😃

God hälsosam fortsättning

Två veckor in på det nya året, tiden går fort. 

Jag var helt säker på att det var måndag när jag vaknade idag, men det är ju torsdag haha... Men jag var ledig igår så det är väl därför. Man blir lite virrig på dagarna ibland när man inte har ett "vanligt" mån-fre,9-17 jobb... 

Ska jobba nu i helgen, var ledig förra och då åkte jag och Mattias till ett köpcentrum och köpte b.la. en ny juicemaskin. Blev en s.k. Slow juicer, som kallpressar frukt och grönt så att vitaminer och mineralerna bevaras och juicen håller längre. Nöjd :) ska bli bättre på att ta vara på juicepulpan som blir över också, så nu i veckan gjorde jag falaflar på juiceresterna av grönkål, äpple, selleri, mynta och ingefära. Mixade den bara med kikärtor, lite mandelmjöl och kryddor. Gott, enkelt och nyttigt! 



Nu ska jag strax bege mig till SATS och testa ett nytt pass innan jobbet, piloxing som är en blandning mellan boxning och pilates. :)


Hej 2015

Gott nytt år!




Årets nyårslista

Vad har du åstadkommit under året som gått?
Jag har skaffat ett helt nytt liv i Oslo!
 
Vad har du lärt dig under året som gått?
Att aldrig ta någonting för givet och aldrig ge upp. Sedan har jag blivit sjukt mycket bättre på mitt yrke som hudterapeut, och lärt mig massor om Norge och hur norskar fungerar.

Vad önskar du att du gjort mer?
Visat känslor och varit ärlig med folk hur jag känner
 
Finns det något du ångrar eller önskar aldrig hänt?
Finns mycket.. Men man lär sig av sina misstag och som jag sagt förr; jag tror allt händer av en anledning
 
Vilka händelser/datum kommer du minnas mest?
21 april när jag flyttade till Oslo, och 19 oktober när Mattias flyttade hit

 
Saknade du något i år?
Jag saknade Mattias när vi bodde isär, och vår katt som bor hos mamma och pappa nu pga att vi inte får ha henne i lägenheten vi hyr :/
 
Var du gladare eller ledsnare jämfört med tidigare år?
Ledsnare... jag som trodde 2014 skulle bli mitt år haha. Men det blir nog 2015 istället :-)
 
Vad spenderade du mest pengar på?
Hyra och mat. Även lagt mycket pengar på tåg och bussbiljetter till Sverige.
 
Vad var ditt bästa inköp?
Hmm... Kanske bäddsoffan jag köpte efter att ha sovit på en madrass på golvet i 4-5 månader!

Vilka länder besökte du?
Firade nyåret i Dubai, sedan åkte vi till Oman. Annars har jag bara varit i Sverige och Norge.


Lärde du känna några nya människor?
Ja. Har inte fått någon ny nära vän direkt, men många bekanta

Blev någon du känner förälder i år?
Ja :)

Dog någon du känner?
Nej tack och lov..

Vad gjorde du på din födelsedag?
Jag var med Mattias, gick och fikade på ett cafe i Täby centrum och tog det lugnt mest tror jag.

Bästa filmen?
Inte sett så mycket på film... Räknas serier? I så fall svarar jag Sons of Anarcy

Bästa boken?
Har nog inte läst ut en enda bok i år heller, haha...
 
Har du några nyårslöften/mål med 2015?
Typ samma som förra året. Bli ännu bättre på mitt yrke, få fast anställning och stabil ekonomi. Vill komma igång igen med träningen ordentligt. Hitta balans i livet så att jag blir av med min jäkla stress/hormonacne... Åka på en fet resa (kanske en bröllopsresa?!) någon gång i slutet på året vore sjuuuukt nice om vi kunde få till också!

Home sweet home

Hej! Hoppas alla haft en riktigt fin jul!

Vår julafton spenderades i Stockholm med Mattias familj och juldagen med min familj på Hammarö i Värmland. Därifrån lånade vi mina föräldrars bil tillbaka till Oslo idag. Vi har haft såå mysigt och fått så himla fina julklappar! Synd att det blev så hastigt och mycket flängande, men så är det ibland. Imorgon är det back to work igen för mig, men det är bara tre arbetsdagar till sedan åker vi tillbaka till Karlstad och bor på hotell där över nyår. Ska bli såå skönt, en perfekt avslutning på ett väldigt intensivt och stressigt år!

Till veckan kommer årets nyårslista upp på bloggen :-) 

Juletider

Det är så mysigt med jul tycker jag, och just i år är det lite extra mysigt med vår nya lägenhet mitt i Oslo. Fick lite blommor av mamma och mormor i helgen och det livade verkligen upp. Igår började hyacinterna slå ut ordentligt så nu doftar det såå gott här hemma :-) 


Vet inte riktigt vad mer jag ska blogga om just nu faktiskt. Det blir mycket jobb i december när man jobbar i servicebranschen, så det är mest det jag är upptagen med nu. 

Kan ju i och för sig tipsa om en länk som jag fick av Mattias imorse, till ett intressant blogginlägg om introverta barn. Jag själv känner igen mig mycket in den och tror att många av mina släktingar också gör det.
Jag har alltid fått mycket kärlek av min familj och aldrig känt mig dålig pga av dem, men andra människor i min omgivning har fått mig att göra det. Både när jag var liten i skolan och nu i vuxen ålder då jag varit tvungen att t.ex. söka jobb och försöka passa in på dem jobben jag fått. Man "ska" vara på ett visst sätt och många gånger har jag tänkt att jag kanske bara borde sitta ensam på ett kontor istället eftersom jag inte är en "sån där social person", ni vet... Ja, gå in och läs texten själva så förstår ni. Nu hittar jag inte var man gör en länk någonstans bara för det, men gå in på linusjonkman.com och läs texten som heter "föräldrar - varför uppmanar ni era barn att ta plats?".

Nu måste jag göra mig iordning och åka till jobbet, puss och kram!

November

Nu bor vi äntligen helt själva igen jag och Mattias. Förra helgen kom mina föräldrar hit med våra flyttlådor, sängar m.m och nu i helgen var vi på IKEA och inhandlade lite nytt. Behövs mycket förvaringsmöbler nu när vi flyttat till en lägenhet som är mycket mindre än den vi hade innan... Kommer ta ett tag tills vi får allt helt i ordning, pengarna räcker inte till att köpa allt vi behöver på en gång tyvärr, men det kommer bli så bra när allt är klart. :) trots att vi bor på färre kvadratmeter nu så har vi i alla fall ett fint badrum och ett öppet kök vilket jag älskar. Ska ta lite bilder till bloggen när allt är klart!

Annars har novembertröttheten slagit till mig denna veckan, har noll motivation till att träna på morgonen eller göra någonting över huvudtaget faktiskt. Men så är det. Snart är det jul... :) 

Freeeedag...

Eftersom jag oftast jobbar till kl 20 på fredagar samt de flesta lördagar, så får jag tyvärr inte någon riktig fredagsfeeling längre. Idag var jag dock på kurs och slutade kl 16, men tror ni inte att Mattias jobbar kvällen då istället? Haha typiskt. 

Den senaste veckan har varit rätt katastrofal på många sätt, skulle kunna dra en låång historia om allt som hänt men det struntar vi i. Kan berätta det som är positivt istället, och det är att Mattias äntligen flyttat in till mig i Oslo. Bor dock tillsammans med en till person just nu, så det är lite trångt och jobbigt då vi bara har två nycklar, men hon flyttar ut om en vecka. Så då återstår bara att få hit alla våra saker som står hos mina föräldrar just nu, sen kan vi förhoppningsvis börja leva ett normalt liv igen. <3 

mini-SPA med bastu

Från och med nu kommer jag vara ledig på onsdagar och jag älskar det! Känns så lyxigt att ha en fri dag mitt i veckan (sen att jag jobbar lördagar istället är väl mindre lyxigt men jaja...). Har precis varit och tränat och bastat lite efteråt.

Jag har egentligen aldrig gillat att basta, tycker att det sticker så i näsan när man andas haha, MEN : att basta är fantastiskt bra för huden! Värmen sätter igång blodcirkulationen och öppnar upp porerna, vilket hjälper huden att göra sig av med slaggprodukter och bli mer mottaglig för serum/oljor och cremer (glöm inte smörja in dig efteråt, annars blir du som ett russin istället...). För bästa effekt kan man också peela huden innan bastun.

På ett av centerna jag tränar på finns det ångbastu, som inte är lika varm som vanlig bastu. Ger lika bra effekt men är mycket behagligare. Det räcker gott med 10-15 min. Har du ett gymkort så har du förmodligen tillgång till bastu också, så passa på att utnyttja det till en gratis mini SPA-behandling vettja! ;)


Bild lånad från Google

27 september

 

Mamma och pappa är på Kreta i en vecka, så jag och Mattias bor i deras hus under tiden. Idag åt vi frukost i solen på altanen, hur underbart att kunna göra det 27 september? 

Igår firade vi 5 år som par förresten. Lite galet att vi varit ihop så länge, och ännu mer galet att vi fortfarande är lika kära! 
Livet har varit en bitch mot mig senaste tiden och jag har velat lägga mig ner och bara gråta och skita i allt, men så tänker jag på hur mycket jag har att vara tacksam för ändå.. <3

Hösten är här

Hello september. Min favvomånad, som ni säker vet :) älskar hösten.

Har haft en väldigt jobbig första september-vecka dock... Mycket som rör sig i mitt huvud, känner mig väldigt orolig över en sak som händer nästa vecka och hoppas verkligen att det slutar med att jag kan pusta ut och känna mig dum istället över att ha oroat mig i onödan.. Jag tycker att jag förtjänar lite tur nu. Detta året har varit ett av de tuffaste åren för mig, med sjukt mycket omställningar. Läste ett årshoroskop för 2014 där det stod att detta året kommer jag behöva tänka om och ändra planer flera gånger än vanligt - och ja, det stämmer ju verkligen!

Denna söndag försöker jag peppa mig själv och tanka på med så mycket bra saker och positiv energi som jag bara kan. Har ätit en god frukost, städat lägenheten så den är ren och fin, ska göra bananpannkakor till lunch och sen ta en promenad till gymmet för 90 minuters yoga. Och kanske ha lite hemmaspa sen när jag kommer hem. 

Det blir bra.





Tidigare inlägg
RSS 2.0