Nyttig chokladglass
Inte direkt som Ben&Jerrys förstås, men ett väldigt bra alternativ om man är småsugen och inte har något annat hemma/vill tänka på hälsan :) Kakao innehåller en hel drös näringsrika ämnen - bland annat höga halter av antioxidanter, magnesium, järn, krom, C-vitamin och endorfin!
Du behöver:
1 fryst banan, skalad och skivad
½-1 matsked yoghurt (kan uteslutas om man är allergisk/vill ha fastare konsistens)
2-3 matskedar kakao
En klick flytande honung
Ta ut bananen ur frysen lite i föreväg och låt tina ca 10-15 min. Lägg alla ingredienser i en bunke och mixa ihop (stavmixer funkar bäst tycker jag). Klicka i en mindre skål eller ett glas och toppa med t.ex. hackad mörk choklad, nötter, bär eller kokosflingor. Voilá!
Du behöver:
1 fryst banan, skalad och skivad
½-1 matsked yoghurt (kan uteslutas om man är allergisk/vill ha fastare konsistens)
2-3 matskedar kakao
En klick flytande honung
Ta ut bananen ur frysen lite i föreväg och låt tina ca 10-15 min. Lägg alla ingredienser i en bunke och mixa ihop (stavmixer funkar bäst tycker jag). Klicka i en mindre skål eller ett glas och toppa med t.ex. hackad mörk choklad, nötter, bär eller kokosflingor. Voilá!
Kommentarer
Trackback
